Aus „Air Track & Tricking“ wird „Tricking & Turnen“, denn wir werden künftig nicht nur das Air Track, sondern ein viel breiteres Spektrum an Trainingsgeräten anbieten. Beim gemeinsame Training wird neben Stretching und Kraftübungen mehr Koordinationsübungen und viel mehr Abwechslung enthalten. Vor allem möchten wir mehr Frauen begeseitern und wählen deshalb Übungen, die beide Geschlechter […]
Hier eine neue Bildergalerie vom Kurs Tricking & Turnen. Die neuen Fotos zeigen unter anderem den Einsatz des Schwebebalken, den wir neu hinzuziehen. Wir trainieren daran Gleichgewichts- und Koordinationsübungen, sowie Kraftübungen. Â Â Â Oben links: Das Air Track zusammengerollt. Oben rechts: Grätsche. Wir stretchen bei jedem Training. Unten links: Gleichgewichtübung auf dem Schwebebalken, Unten rechts: […]