Hier Fotos vom neuen Tricking & Turnen Konzept. Back to Basics heisst unser Motto und die vielen einzelnen Elemente richtig erlernen. Basisübungen für Koordination, Gleichgewicht, Dehnung und Kraft sind immer mit dabei. Es werden Übungen aus dem Bodenturnen und dem Tae Kwon Do gemischt und durch Gruppenspiele ergänzt. Denn neben den anstrengenden Übungen soll auch […]
Hier ein paar Fotos von unserem Standboxsack. Das Modell Wavemaster XXL von der Firma Century (1,77m, 122kg) ist unser beliebtestes Trainingsgerät und garantiert bei jedem Training mit dabei. Am meisten Spaß machen die Sprung- und Drehkicks. Durch das Training mit dem Standboxsack bekommt man schnell eine gute Vorstellung der wirklich effektiven und harten Tritte. Beispielsweise […]