Ab Freitag den 16.4.2010 startet der neue kostenlose Kurs „Air Track & Tricking“. Hier zwei Videos von unserem Air Track Training. Jeder der Spaß am Turnen und Springen hat ist willkommen, nicht nur die Tae Kwon Do-Kursteilnehmer. Es besteht keine Anzugflicht, einfach sportliche Kleidung. Jeden Freitag 20-22 Uhr trainieren wir auf dem Air Track, Weichbodenmatten […]
Das Air Track ist eine weiche aufblasbare „Luftspurâ€, ähnlich den Hüpfburgen für Kinder. Es sieht aus wie eine überdimensionale Luftmatratze. Darauf fällt es einem leicht, neue Turnelemente auszuprobieren. Man kann ohne Risiko neue Sprünge üben und anspruchsvolle Techniken erlernen ohne sich dabei zu verletzen. Mit dem Air Track werden folgende Bodenturnelemente trainiert: Rolle, Flugrolle, Judorolle, […]