Die Sommerferien sind zu ende und wir dürfen die Trainingshallen wieder nutzen. Ab diese Woche beginnt daher das Training. Nach sechs Wochen Pause empfehle ich etwas vorsichtiger und langsamer anzufangen und alle Übungen mit Bedacht auszuführen. Dies beugt Zerrungen und starken Muskelkater vor.
Da der Taekwondo-Kurs in den Räumlichkeiten der Universität Koblenz während den Sommersemesterferien pausiert, bietet der TV Nievern an während dieser Zeit mitzutrainieren. Der Vertrag läuft dann automatisch aus, wenn es in Koblenz weiter geht. Auf Wunsch kann er natürlich auch parallel fortgesetzt werden, wenn es in Nievern zusagt oder die Trainingszeiten für einen vorteilhafter sind. […]