3. März 2011

Fotos vom Tricking & Turnen

Training,Videos & Fotos — Michel Pougin @ 13:41

Im Januar besuchte uns Tae Bo Trainer Thorsten und machte über 500 Fotos. Es entstanden vor allem viele Bilderserien, ideal zur Technikanalyse und Verbesserung. Wer alle Fotos haben möchte bringt einfach einen mindestens 4GB großen USB Stick mit. Hier eine kleine Auswahl der schönsten Fotos.

 

 

Wie immer ist das Air Track mit dabei, hervorragend geeignet um Flick Flack (siehe Foto oben links) und Salti zu trainieren. Auch das Minitrampolin gehört zum Standard-Repertoire, ideal für hohe Salti. Auf den Bodenturnmatten wärmen wir uns auf und absolvieren viele andere Übungen. Das Foto oben rechts zeigt ein Aireal (Rad ohne Hände) über 5 Personen. Ein bisschen Spaß muss sein – so albern wir bei Liegestütz-Kraftübungen herum (unten links) und haben viel Spaß bei den Kletter-Figuren (unten rechts). Die neuen Fotos zeigen auch den Einsatz des Minibarren, auf dem wir unter anderem den Handstand üben. Dies erfordert vor allem eine gute Körperspannung, Koordination, Gleichgewicht und Kraftausdauer.

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