22. April 2016

Neue Trainingszeiten und Schwerpunkte

Allgemein,Training — Michel Pougin @ 14:18

Ab sofort wird Großmeister Michel Pougin alle Trainingsinheiten in Koblenz und Nievern persönlich leiten. In Braubach bleibt Irina Lukyanova als Trainerin aktiv. In Nievern verlängert sich die Trainingszeit Donnerstags, wir können ab sofort 2 Stunden anbieten. In Koblenz wird der Donnerstag ab sofort wie der Dienstag ablaufen, Freitags dann Kampftraining. Sofern wir den Prüfungsstoff nicht vernachlässigen und alle es wollen, können wir auch Dienstags oder Donnerstags mal das beliebte Freitag-Kampftraining machen. In Koblenz und Nievern bitte zu jedem Training die komplette Schutzausrüstung mitnehmen. Alle Informationen zu den Kursen stehen links im Menü bei Kursinfo, der detaillierte Trainingsplan steht ebenfalls links im Menü.

Koblenz (Erwachsene/Jugendliche):
Wann: Di, Do, Fr immer 20-21:30 Uhr
Was: Di, Do immer Technik, Grundlagen, Kampf. Fr immer nur Kampf.
Wo: Universitätsstraße 1, 56072 Koblenz, Uni Koblenz, Gebäude H, Sporthalle
Wer: Großmeister Michel Pougin

Nievern (Kinder):
Wann: Do 17-19 Uhr, Sa 11-13 Uhr.
Was: Immer Technik, Grundlagen, Kampf
Wo: Schulstraße 13, 56132 Nievern, Sporthalle
Wer: Großmeister Michel Pougin

Braubach (Kinder):
Wann: Mo 17-18 Uhr.
Was: Immer Technik, Grundlagen
Wo: Stiftstraße 5, 56338 Braubach, Sporthalle Braubach neben der Grundschule
Wer: Irina Lukianova

13. Dezember 2014

Schuhe für Kinderkurs im Winter

Allgemein,Training — Michel Pougin @ 13:52

Da die Sporthalle, insbesondere der Hallenboden in Nievern über den Winter sehr kalt ist, führen wir Tae Kwon Do indoor Sportschuhe ein. Diese haben eine geeignete weiche Sohle, damit sich die Kinder beim Training nicht gegenseitig verletzen. Ich gebe dazu eine Sammelbestellung auf, wer möchte kann diese dann mitbestellen. Einfach anrufen und Schuhgröße durchgeben, ich kümmere mich um alles andere: 0176-70838879.

Den Schuh gibt es in weiß und schwarz. Schwarzgurte dürfen sich aussuchen, ob sie weiß oder schwarz nehmen. Alle anderen dürfen beim Training nur weiss tragen.

Erwachsene können den gerne auch mitbestellen, ideal für Fitnessstudio oder auch zu Hause. Privat ist die Farbe natürlich egal. Ich trage die schwarzen beispielsweise ständig.

Kwon - Schuh Chosun Plus - 27€

Kwon, Chosun Plus, Artikelnummer 60165, gerundet 27€ + 3€ Porto = 30€.
www.kwon.com/kwon/schuhe/economy/580/schuhe-chosun-plus-in-2-farben

11. Dezember 2014

Tae Kwon Do Selbstverteidigung

Allgemein,Training,Videos & Fotos — Michel Pougin @ 16:54

Leute, die Tae Kwon Do betreiben fühlen sich meist eher zum Kampf hingezogen oder zur Poomse. Für die Selbstverteidigung empfehle ich beides intensiv zu üben. In dem folgenden Video ist die Anwendung klassischer Taekwondo-Techniken aus den Bewegungsformen für die Selbstverteidigung sehr überzeugend dargestellt. Ich bin selber der Meinung dass dafür viele Techniken hervorragend geeignet sind. Man kombiniert Techniken aus den Formen mit den schnellen Kicks aus dem Kampf und hat eine exzellente Basis für die Selbstverteidigung. Fuß, Faust, Knie, Ellbogen – alles dabei. Jeder kann dann noch seine Lieblingstechniken einbauen und dem Ganzen seine persönliche Note verleihen.

Dieses Video bzw. dieser Tae Kwon Do Meister spricht mir daher aus der Seele. Hier wird Tae Kwon Do so gezeigt, wie ich es gelernt habe und meinen Schülern weitergebe. Man sieht hier auch deutlich die Parallelen von Bruce Lees selbst entwickeltes Jeet Kune Do und Tae Kwon Do, denn Bruce Lee hat selber Tae Kwon Do gemacht.

19. Oktober 2014

Jetzt gehts richtig ab.

Allgemein,Training — Michel Pougin @ 15:13

Jetzt am Dienstag 21.10.2014 gehts so richtig ab. Euer Meister ist fertig mit dem Studium und aus dem Urlaub zurück. Nach dem letzten Stressigen Jahr und den vielen Vertretungsstunden kann ich ab jetzt wieder regelmäßig das Training leiten. Ich freue mich riesig darauf wieder Gas zu geben und euch und mich selbst wieder richtig in Form zu bringen. Ich trainiere ab jetzt für meinen 5. Dan (Großmeister) und habe daher selber ein großes Interesse daran ein anspruchsvolles Training zu gestalten. Wir werden die Intensität langsam steigern und dann so richtig abgehen. Ihr werdet viel Spaß haben und nach dem Training so richtig fertig sein – garantiert ;-)

Ich wünsche mir das Dienstags und Freitags bei den Erwachsenen und Samstags bei den Kindern die Bude voll ist.