22. April 2016

Neue Trainingszeiten und Schwerpunkte

Allgemein,Training — Michel Pougin @ 14:18

Ab sofort wird Großmeister Michel Pougin alle Trainingsinheiten in Koblenz und Nievern persönlich leiten. In Braubach bleibt Irina Lukyanova als Trainerin aktiv. In Nievern verlängert sich die Trainingszeit Donnerstags, wir können ab sofort 2 Stunden anbieten. In Koblenz wird der Donnerstag ab sofort wie der Dienstag ablaufen, Freitags dann Kampftraining. Sofern wir den Prüfungsstoff nicht vernachlässigen und alle es wollen, können wir auch Dienstags oder Donnerstags mal das beliebte Freitag-Kampftraining machen. In Koblenz und Nievern bitte zu jedem Training die komplette Schutzausrüstung mitnehmen. Alle Informationen zu den Kursen stehen links im Menü bei Kursinfo, der detaillierte Trainingsplan steht ebenfalls links im Menü.

Koblenz (Erwachsene/Jugendliche):
Wann: Di, Do, Fr immer 20-21:30 Uhr
Was: Di, Do immer Technik, Grundlagen, Kampf. Fr immer nur Kampf.
Wo: Universitätsstraße 1, 56072 Koblenz, Uni Koblenz, Gebäude H, Sporthalle
Wer: Großmeister Michel Pougin

Nievern (Kinder):
Wann: Do 17-19 Uhr, Sa 11-13 Uhr.
Was: Immer Technik, Grundlagen, Kampf
Wo: Schulstraße 13, 56132 Nievern, Sporthalle
Wer: Großmeister Michel Pougin

Braubach (Kinder):
Wann: Mo 17-18 Uhr.
Was: Immer Technik, Grundlagen
Wo: Stiftstraße 5, 56338 Braubach, Sporthalle Braubach neben der Grundschule
Wer: Irina Lukianova

13. Dezember 2014

Schuhe für Kinderkurs im Winter

Allgemein,Training — Michel Pougin @ 13:52

Da die Sporthalle, insbesondere der Hallenboden in Nievern über den Winter sehr kalt ist, führen wir Tae Kwon Do indoor Sportschuhe ein. Diese haben eine geeignete weiche Sohle, damit sich die Kinder beim Training nicht gegenseitig verletzen. Ich gebe dazu eine Sammelbestellung auf, wer möchte kann diese dann mitbestellen. Einfach anrufen und Schuhgröße durchgeben, ich kümmere mich um alles andere: 0176-70838879.

Den Schuh gibt es in weiß und schwarz. Schwarzgurte dürfen sich aussuchen, ob sie weiß oder schwarz nehmen. Alle anderen dürfen beim Training nur weiss tragen.

Erwachsene können den gerne auch mitbestellen, ideal für Fitnessstudio oder auch zu Hause. Privat ist die Farbe natürlich egal. Ich trage die schwarzen beispielsweise ständig.

Kwon - Schuh Chosun Plus - 27€

Kwon, Chosun Plus, Artikelnummer 60165, gerundet 27€ + 3€ Porto = 30€.
www.kwon.com/kwon/schuhe/economy/580/schuhe-chosun-plus-in-2-farben

11. Dezember 2014

Tae Kwon Do Selbstverteidigung

Allgemein,Training,Videos & Fotos — Michel Pougin @ 16:54

Leute, die Tae Kwon Do betreiben fühlen sich meist eher zum Kampf hingezogen oder zur Poomse. Für die Selbstverteidigung empfehle ich beides intensiv zu üben. In dem folgenden Video ist die Anwendung klassischer Taekwondo-Techniken aus den Bewegungsformen für die Selbstverteidigung sehr überzeugend dargestellt. Ich bin selber der Meinung dass dafür viele Techniken hervorragend geeignet sind. Man kombiniert Techniken aus den Formen mit den schnellen Kicks aus dem Kampf und hat eine exzellente Basis für die Selbstverteidigung. Fuß, Faust, Knie, Ellbogen – alles dabei. Jeder kann dann noch seine Lieblingstechniken einbauen und dem Ganzen seine persönliche Note verleihen.

Dieses Video bzw. dieser Tae Kwon Do Meister spricht mir daher aus der Seele. Hier wird Tae Kwon Do so gezeigt, wie ich es gelernt habe und meinen Schülern weitergebe. Man sieht hier auch deutlich die Parallelen von Bruce Lees selbst entwickeltes Jeet Kune Do und Tae Kwon Do, denn Bruce Lee hat selber Tae Kwon Do gemacht.

19. Oktober 2014

Jetzt gehts richtig ab.

Allgemein,Training — Michel Pougin @ 15:13

Jetzt am Dienstag 21.10.2014 gehts so richtig ab. Euer Meister ist fertig mit dem Studium und aus dem Urlaub zurück. Nach dem letzten Stressigen Jahr und den vielen Vertretungsstunden kann ich ab jetzt wieder regelmäßig das Training leiten. Ich freue mich riesig darauf wieder Gas zu geben und euch und mich selbst wieder richtig in Form zu bringen. Ich trainiere ab jetzt für meinen 5. Dan (Großmeister) und habe daher selber ein großes Interesse daran ein anspruchsvolles Training zu gestalten. Wir werden die Intensität langsam steigern und dann so richtig abgehen. Ihr werdet viel Spaß haben und nach dem Training so richtig fertig sein – garantiert ;-)

Ich wünsche mir das Dienstags und Freitags bei den Erwachsenen und Samstags bei den Kindern die Bude voll ist.

7. September 2014

Sandro Völz leitet den TKD Kurs in Brauchbach

Allgemein,Training — Michel Pougin @ 19:19

Wir bauen einen dritten Tae Kwon Do Kurs im TV Braubach auf. Er startet in Form eines 10 stündigen Schnupperkurses. Am Anfang einmal pro Woche immer Montags 17-18 Uhr. Wenn der Schnupperkurs erfolgreich ist, wird der TKD-Kurs fortgesetzt und die Anzugpflicht eingeführt.

Trainer und Kursleiter ist Sandro Völz. Er hat den 1. Dan WTF Tae Kwon Do und einen Trainerschein, sowie Jahrelange Erfahrung an meiner Seite als Co-Trainer beim Kinderkurs TV Nievern. Schon vor einigen Jahren sollte Sandro den Kinderkurs des TV Nievern Donnerstags eigenständig Leiten, konnte dies aus Zeitgründen leider nicht wahrnehmen. Seine neue Arbeitsstelle ermöglicht ihm jetzt mit den eigenständigen Aufbau des neuen Kinderkurses beim TV Braubach, wobei ich ihne gerne unterstütze. Arbeitsbedingt kann Sandro nur alle 2 Wochen das Training geben.

Als Co-Trainerin wird daher Irina Lukianova eingesetzt, die bisher bei allen Gurtprüfungen als Beste abgeschnitten hat. Irina hat eine Tochter, die ebenfalls Tae Kwon Do betreibt und ist aufgrund der genannten Punkte als Co-Trainerin für das Kindertraining bestens geeignet. Sandro und Irina sind zwei meiner fähigsten Schüler, die zukünftigen Kinder des TKD Kurses des TV Braubach sind somit allerbestens aufgehoben.

Sandro - Kampfstellung 02

Trainer: Meisterschüler Sandro Völz.
Meistergrad: 1. Dan Tae Kwon Do (WTF).
Ausbildung: Tae Kwon Do bei Meister Michel Pougin, AHS-Koblenz.

Demos: Sportgala 2010, Sportgala 2011, Sportgala 2013.
Seminare: Superseminar in der Sportschule Tao ( Aurich ) 2013, Selbstverteidigungsseminar Schwachstellen des Körpers (Kupso-Punkte und Moxabehandlung) 2011.

Handy: 0157-36225872 (keine SMS oder Whatsapp).
E-Mail: vlz.sandro@gmail.com
Facebook: www.fb.com/sandro.vlz

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Zusammenfassung:

  • Start: Montag 17.11.2014
  • Trainingszeit: Montags 17-18 Uhr
  • Trainingshalle: Sporthalle des TV Braubach
  • Trainer: Meisterschüler Sandro Völz
  • Co-Trainerin: Irina Lukianova

29. August 2014

Tae Kwon Do Trainer für TV Braubach gesucht

Allgemein,Training — Michel Pougin @ 10:00

Der TV Braubach ist an der Gründung einer Tae Kwon Do-Gruppe interessiert und möchte zunächst gerne einen Kinderkurs ins Leben rufen. Dies wäre dann unser dritter TKD-Kurs. Ich suche dazu einen Trainer, der mit meiner Unterstützung dort die Gruppe aufbaut. Wer Interesse hat, bitte bei mir melden.

Für den Anfang soll ein 10-stündiger Kurs abgehalten werden, der nachmittags nach 16.00 Uhr in der Vereinshalle in Braubach stattfindet. Entfernung Koblenz-Braubach: 13 km, 13 Minuten laut Google-Earth. Im Prinzip genau das gleiche, wie es bei uns mit dem TV-Nievern angefangen hat, bei dem zuerst David und nun Bao mit großem Erfolg Training gibt. Aller Anfang ist schwer, daher werde ich euch unterstützen und mit Rat und Tat zur Seite stehen. Eine eigene Gruppe aufzubauen und selbständig zu leiten ist eine ehrenvolle Aufgabe und eine große Verantwortung. Wer daran Spaß hat, kann sich gerne bei mir melden und ich ermöfliche euch einen angenehmen Start in das Trainerleben.

Aus meiner eigenen Erfahung kann ich sagen: Es ist unglaublich begreichernd anderen Menschen diese tolle Sportart näher zu bringen und gleichzeitig mit seinem Hobby noch dazuzuverdienen. Und man lernt einfach unglaublich viel dazu und wird mit Dingen konfrontiert, die einem vorher gar nicht bewusst waren. Man wird durch das Leiten einer eigenen Tae Kwon Do Gruppe ein weitaus kompetenterer und erfahrener Tae Kwon Do-Sportler.

Ergänzung: Hier die Wunschtermine des TV Braubach, andere Termine sind auch möglich.

Mo 17.00 Uhr -18.00 Uhr
Do 16.00 Uhr -17.00 Uhr