30. Juli 2009

Exkurs Akrobatik 03

Allgemein — Michel Pougin @ 13:20

Nächste Woche Dienstag, den 4.8.2009 machen wir den dritten Akrobatik Exkurs und üben Flick Flack, Flick up, Salti, Rad, Flugrolle und Judorolle am Air Track. Im Vordergrund steht diesmal der Flick Flack.

Zu Tae Kwon Do zählen nicht nur die Disziplinen Kampf, Bruchtest, Formenlauf und Techniktraining, sondern vor allem auch akrobatische Elemente. Daher üben wir solche akrobatische Elemente in Form von Exkursen an hochwertigem Equipment, wie dem Air Track. Dies trägt zur Körperbeherrschung bei, steigert die Beweglichkeit, das Gleichgewichtsgefühl und die Koordinationsfähigkeit. Aber vor allem macht es viel Spaß, wie man an dem Video und den Fotos vom “Exkurs Akrobatik 02″ sieht. Auch das Minitrampolin kommt bei uns zum Einsatz siehe dieses Video hier.
[Video]http://www.youtube.com/v/hs0ixhDlxqM[/Video]

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