Am Freitag, den 28.2.2014 findet 17:45 Uhr bis 19:30 Uhr die 23. Gurtprüfung in der Sporthalle Nievern statt. Die Prüfung beginnt mit den Kindern, danach folgen die Erwachsenen. Bitte alle die komplette eigene Schutzausrüstung mitnehmen. Im Anschluss an die Prüfung machen wir die Prüfungsfeier und entscheiden spontan wohin wir dann gehen. Ausweise und Anmeldezettel bitte […]
Hier das Tafelbild vom Training am Di 28.1.2014. Handy App Empfehlung: Lifesum. – wie viel Kalorien nehme ich pro Tag zu mir? – wie viel macht mein Training aus? – wie ist der Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett? Diese kostenlose App gibt einen gelungenen graphischen Überblick der täglich zugeführten Kalorien abzüglich der verbrauchten Kalorien […]