25. September 2013

Trainingsplan

Allgemein,Training — Michel Pougin @ 14:14

Links im Menü befindet sich der neue Trainingsplan. Die neuen Uhrzeiten für das Kindertraining sind ab Oktober gültig. Wann das Donnerstag-Kindertraining beginnt, bitte Co-Trainer Bao Nguyen fragen.

24. September 2013

Gurtprüfung und Weihnachtsfeier 14.12.2013

Allgemein,Prüfung — Michel Pougin @ 12:58

Der Termin für die 22. Gurtprüfung steht fest: Samstag 14.12.2013 um 14-16 Uhr in der Sportschule Chung (c/o Körperschule Koblenz, Brenderweg 218, 56070 Koblenz). Das Kindertraining vorher findet ganz normal statt. Im Anschluss an die Prüfung findet die Weihnachtsfeier im Chinarestaurant Phönix (Schlachthofstraße 76, 56073 Koblenz-Moselweiß, 0261-5796840) statt.

23. September 2013

Newsbeiträge von Bao

Allgemein — Michel Pougin @ 18:13

Bao ist unser neuer Co-Trainer und wird ab sofort auch eigene News Beiträge verfassen. Von wem ein News-Beitrag geschrieben wurde, könnt ihr in der in der Zeile mit der grauen Hintergrundfarbe unter der Überschrift lesen.

19. September 2013

Theorie in Form von Vorträgen

Allgemein,Training,Videos & Fotos — Michel Pougin @ 14:20

Theorie gehört dazu, so lernen wir in Form von kurzen Vorträgen jede Stunde etwas Neues. Dienstags erklärt der Meister, Freitags wiederholt ein Schüler. Alles kurz und knapp, maximal 5 Minuten bei jedem Training. Themen sind die Tae Kwon Do Tugenden, Techniken oder allgemeine Themen rund um den Sport. Z.B. richtiges Training oder richtige Ernährung im Hinblick auf eine sportliche Figur.

Hier die neuen Tafelbilder.

 
Links: Was ist Superkompensation? Rechts: Woher bezieht der Körper Energie? Die Antworten auf die Fragen stehen unter den Fotos auf Facebook (dazu muss man dort angemeldet sein). Jeder kann unter den Fotos Kommentare schreiben oder Fragen stellen, die ich dann beantworte.