Wir trainieren nicht nur 3x die Woche Tae Kwon Do, sondern unternehmen auch viel privat. Hier das Video, an dem wir das Blowlingcenter PinUp in Koblenz unsicher gemacht haben. Neben einigen Glückstreffern am langen Bahnende, hatten wir vor allem viel Spaß. Al Bundy lässt grüßen, so viele Strikes wie er bekommen wir nicht hin 😉 […]
Harcore Übungen… Bei 6:43 min wird die Übung gezeigt, durch die ich Grätsche geschafft habe und sich sogar einer auf meine Oberschenkel stellt (siehe Sportgala 2009 bei 0:58 min). Vorsicht, dabei ist die Verletzungsgefahr hoch. Besser ist, wenn sich keiner auf die Oberschenkel stellt. Immer selber die Kontrolle behalten und im absoluten Grenzbereich niemand Fremden […]