Monat: Oktober 2013

Hier sind einige Stretching Übungen an der Stange und was man alles dabei beachten muss. Bei jedem Bild ist eine detaillierte Beschreibung dabei. Zu Hause kann man z.B. einen Stuhl mit hoher Lehne verwenden oder die weiche Sofa-Lehne. So kann jeder ganz alleine Dehnen und die Techniken entscheident verbessern. Das machen wir JEDEN Dienstag und […]
Ich lade hiermit alle Freunde und Kursteilnehmer zu meiner Geburtstagsfeier am Samstag, den 19.10.2013 ein. Eure Partner und bei den Kindern natürlich auch die Eltern sind herzlich eingeladen. Ich feiere in meinen Geburtstag rein und freue mich wenn ihr alle kommt. Oft kommt die Frage, was man mir schenken kann. Wer möchte kann mir mit […]